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ビリーズ ブート キャンプ エリート Disc3 腹筋編


今日の訓練

ビリーズ ブート キャンプ エリート Disc3 腹筋編
時間が30分ぐらいと短いので、ちょっと楽です(^^)

お腹まわりの脂肪無くなんないかなぁ

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ビリーズ ブートキャンプにはまってます!


ビリーズ ブートキャンプにはまってます!
現在約2ヶ月間継続中、体重は3キロ減!!

でも先週体調不良で、1週間休んだらスッキリしたお腹周りがちょっと元に戻った感じに、ショックです。
それでもビリーを始める前から考えると、スッキリしたのでいいとしますか。

今日もこれから入隊です。腹筋編にしよっと!じゃ!

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